社名:合同会社YTP代表社員
肩書き:超熟睡習慣プログラム主宰。
ブライト鍼灸院院長。
保有資格:上級睡眠健康指導士・鍼灸師
・メンタルケアカウンセラー・こころ検定2級
・医薬品登録販売者
出身:1980年生まれ、埼玉県越谷市。
32歳で神経線維腫症Ⅰ型
(指定難病34、1人/3000人)の診断をうけ、
その腫瘍からくる不調をどうすればいいのか
わからず3年間苦しんでいた。
35歳で難病を自分自身の力で
コントロールする決意をし、
生活習慣を整えることが健康になる本質だと気付き、
運動、栄養、睡眠をひとつずつ試した。
運動、栄養だけでは改善されず睡眠を分析したところ
1日の睡眠時間が6時間以下、
深いノンレム睡眠時間が14分しか取れておらず
脳機能が回復していないため
不調が治らない状態になっていた。
最新の科学的な睡眠知識に基づいて
2年間正しい行動を継続したことで、
今では睡眠時間が6時間前後、
深いノンレム睡眠時間が1時間以上とれるようになり
脳機能が向上し毎日元気に過ごせるようになった。
その経験をもとに慢性的な睡眠不足の状態に
陥っている人を救うため
超・熟睡習慣プログラムを主宰している。